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El otro día leí un artículo que daba una serie de ideas para volver a conectar con tu hijo.
Al leerlo me dí cuenta que yo antes estaba mucho más conectada con mi hija que ahora. Con el nacimiento de su hermano, mi atención se ha tenido que diversificar y creo que nos hemos desconectado un poco.
Seguí pensando y llegué a la conclusión que hemos tenido épocas de estar muy conectadas pero también otras de no estarlo debido a su elevada intensidad y a mi agotamiento por no llegar a atender a todas sus necesidades.
Los bebés y niños de alta demanda pueden resultar agotadores debido a sus características. Por eso a menudo puede pasar que perdamos el norte y nos desconectemos de ellos. El agotamiento puede hacernos funcionar en automático sin pensar si quiera lo que estamos haciendo. Intentar conectar con ellos nos dará otra perspectiva que seguro que hará nuestro día a día mucho más gratificante tanto para nuestros hijos como para nosotras.
Las ideas que daba eran muy sencillas, pero que a veces se nos olvidan por las prisas, el estrés, los nervios, las culpas.
Algunas de ellas eran éstas:
– Haz contacto visual: los bebés y los niños se sienten seguros y felices cuando les miras de verdad.
– Desconecta y sintoniza: apaga todo lo que te pueda desconcentrar: el móvil, la televisión y céntrate en tu hijo. Lo que sea que vayas a hacer con él, hazlo con todos los sentidos.
– Juega: tírate al suelo, juega a sus juegos, con sus reglas, y disfruta.
– Colecha: duerme con tu hijo, disfruta de ese momento antes de dormir cuando todo está tranquilo.
– Acurrúcate con él: y aprovecha para leer, hablar, sentir.
– Haced una guerra de almohadas, haceros cosquillas, reíros.
– Haced cosas juntos, lo que se te ocurra: cocinar, doblar ropa, pasear.
Todas estas cosas se pueden hacer cada día y hacen que el vínculo con nuestros hijos sea más fuerte, que estemos conectados.
Ellos se sentirán mejor y nosotras estaremos más tranquilas para afrontar el día a día
Lo mismo me ha pasado con mi hijo el mayor, que ha raíz del nacimiento del bb ya no he podido dedicarle tanta atención como la que recibía antes, pero creo que eso es algo normal no puede estar uno al 100 con una sola persona cuando ahora hay otra que además necesita más de nosotros. Pero poco a poco a medida que el bb ha ido creciendo y se ha ido «independizando» un poquitín tengo más tiempo disponible para poder dedicarselo casi en exclusiva al mayor, sobre todo para los juegos más rudos donde no podemos incluir al bb.
Saludos
Claro Ivett, es imposible prestar al mayor toda nuestra atención cuando además tenemos que cuidar de un bebé. Por eso debemos estar atentas y no «olvidarnos» de nuestro hijo mayor, sobre todo si es de alta demanda, ya que son más sensibles y nos necesitan más.
Todo esto me recuerda muchísimo a mi hijo mayor, que ahora tiene 24 años. Cuando yo estaba demasiado dispersa pensando en las preocupaciones del trabajo, me llamaban de la guarde para preguntarme si había pasado algo en casa porque el niño lloraba cuando perdía de vista a la cuidadora.La psicóloga del centro me cosnsejó, muy acertadamente, que le dedicase todos los días un tiempo en exclusiva y a tope. Elegí la hora del baño. Dio un resultado inmediato en él… y en mí.
felicidades i mil gracias Monica por cada uno de tus articulos,,,a mi tambien me paso con mi hija(7 años)que una vez llego nuestro segundo bb(ahora ia tiene 9 meses) e sentido que ia no estoy tan»conectada»con ella.La verdad que a veces es imposible prestar atencion a todo…pero SI DEBEMOS ESTAR ATENTAS Y NO OLVIDARNOS DE LOS MAYORES….Que SI NOS NECESITA MUCHO MAS!
Sí, Marcela cuando tenemos dos hijos es más complicado prestar atención a todos, pero es algo que debemos tener en cuenta, y es que nuestros mayores nos siguen necesitando mucho.